Waarom niet een kórter en gelukkig leven?

Hoe kunnen we zo snel mogelijk met onze leefstijl onze gezondheid verzieken? Voor antwoord op deze vraag moet je volgens de Telegraaf zijn bij Femke Nijboer, psycholoog en docent aan Universiteit Twente. Zij pleit voor een korter en gelukkiger leven. Op deze manier wil ze haar publiek aansporen om op een andere manier over hun welzijn na te denken.

Nijboer was er moe van om een groep zuchtende ouderen mede te delen dat ze meer moeten bewegen als ze gezond en vitaal willen blijven. Drie jaar geleden pleitte ze in een minicollege het Zwarte Cross-festival voor het zo snel mogelijk kapot leven van je lijf en je hersenen. Ze riep op tot slettenbakken, vreten en veel bier drinken en werd met gejoel onthaald. Ze sloot af met: “Ik wens jullie allemaal een mooie dood.” Na afloop sloegen mensen uit het publiek haar op de schouders.

We wéten het nu wel

“Toen besefte ik: ik wil het verhaal alleen nog maar zo vertellen”, zegt Nijboer in de Telegraaf. Mensen willen geen wetenschappelijk college over gezondheid. “We wéten het nu wel, hoor je dan.” Maar ze wil mensen wel laten nadenken over hun gezondheid. “Het leven is lastig en we hebben geen tijd ons eraan toe te geven”, zegt ze. “We willen ons verdoven want we moeten door.”

Als je goed voor jezelf zorgt

De dood van haar vader, die 70 werd, zette Nijboer aan het denken, vertelt ze in de Telegraaf.  Hij leefde hij erg gematigd. Toen hij in 2021 Covid kreeg, bleek op de scans dat hij toch erg slechte longen en een erg slecht hart had. “Ik leerde daar: de medische wereld kan maar zoveel voor je doen als je niet goed voor jezelf zorgt”, zegt Nijboer. “Tegen Covid had mijn vader geen schijn van kans.”

Slechtste zelfhulpboek ooit

Na zijn dood schreef Nijboer naar eigen zeggen ’het slechtste zelfhulpboek ooit’: En ze leefden nog kort en gelukkig. In het boek gaat ze op een tocht door het lichaam. Alle belangrijke organen passeren de revue: van het hart tot de huid tot het brein. En stuk voor stuk legt ze uit hoe je deze zo snel mogelijk de das omdoet.