Groeiende inco-afvalberg, kan dat niet groener?

Steeds meer volwassenen gebruiken incontinentiemateriaal en dat zorgt voor een groeiende afvalberg. Hoe gebruiken we samen minder luiers en verband, is de vraag in Trouw.

“Het gebruik van incontinentiemateriaal neemt toe door vergrijzing en steeds meer overgewicht in de samenleving”, zegt een van de leden van de Groene Uroloog, de commissie van de Nederlandse Vereniging voor Urologie die duurzaamheid wil verbeteren. Een probleem is dat urineverlies vaak taboe is om over te praten. “Veel mensen weten niet dat er mogelijkheden zijn om er iets aan te doen”, zegt in Trouw een gynaecoloog die bij het Slingeland ziekenhuis in Doetinchem  duurzaam incontinentiemateriaal onderzoekt. “Ze schamen zich en gaan niet snel naar de dokter.” Patiëntenvereniging Bekkenbodem4All kan dat bevestigen: “Gemiddeld duurt het zeven jaar voor patiënten met klachten naar de dokter stappen.”

Spieren trainen

Voor het welzijn van de persoon met klachten én de planeet, kan het beter zijn om naar oplossingen te zoeken: dat bespaart inco’s. Zo is het mogelijk om spieren in de bekkenbodem te trainen, wat helpt met plas ophouden. Dat kan bij een bekkenbodemfysiotherapeut en wordt vergoed door de basiszorgverzekering. Ook zelf oefenen kan geen kwaad. Het UMCG biedt bijvoorbeeld een gratis app: URinControl.

Gezonder leven

Verder kan gezonder leven helpen, aldus Trouw: overgewicht, alcohol en veel cafeïne zijn immers ook risicofactoren voor urineverlies. Tenslotte kan een arts medicijnen voorschrijven of een operatie aanraden. Of deze laatste opties duurzamer zijn dan incontinentiemateriaal is nog niet onderzocht.

Materiaal op maat

Ook incokeuze is belangrijk voor duurzaamheid. Materiaal op maat kan wel 20 procent klimaatwinst opleveren. Een  inco die veel urine opvangt onnodig voor iemand met lichte problemen, en deze kost wél meer grondstoffen en afval. Hetzelfde geldt als te lichte inco’s vaak worden vervangen of als maandverband wordt gebruikt, wat niet gemaakt is voor urineverlies. Een apotheek of medische speciaalzaak kan helpen met een passende inco.

In de wasmachine

Wat nog duurzamer is: herwasbaar incontinentiemateriaal. De productie hiervan kost minder energie en water dan van wegwerpmateriaal. Bovendien kan het wel tweehonderd wasbeurten mee. Als je kosten van wasbeurten meerekent, blijven herwasbare inco’s volgens onderzoek tot wel 65 procent beter voor het milieu, afhankelijk van wasmachinegebruik. Deze onderbroeken liggen ook al te koop bij drogisten. Herwasbaar incontinentiemateriaal heeft ook nog wel nadelen: Voor iemand die volledig incontinent is, heeft het nog niet het juiste absorptievermogen.