Vanaf 65 zijn wij gaan bewegen en voelen ons fit

De verkiezingsprogramma’s dragen mooie woorden over bewegen en sport. Maar als de afgelopen twintig jaar een voorbeeld zijn, dan wacht de samenleving weinig goeds,  schreef Erik Scherder (lid van de Nederlandse Sportraad) in het AD: Er is niets bereikt.

Een AD-lezer reageert: “Afgezien van of de overheid er iets aan doet, kan wat beweging ook uit jezelf komen. Als beweging niet in je systeem zit of geen deel uitmaakt van je dagelijkse routine, kan het een uitdaging zijn om ermee te beginnen. Zelfs als je weet dat het veel goeds voortbrengt. Of je daardoor langer leeft, hangt van allerlei zaken af, maar die tijd dat je leeft wordt er beslist veel plezieriger van. Een fit lijf geeft ook een fit hoofd en veel andere fijne dingen.”

Samen 160 en tot veel in staat

“Om daartoe te komen, blijkt moeilijk te zijn, zo merken wij uit gesprekken”, aldus de briefschrijver in het AD. “Vanaf toen we 65 waren, zijn mijn echtgenote en ik met gezond bewegen begonnen en plukken daar de vruchten van. We zijn nu samen 160 jaar, voelen ons fit en nog steeds tot veel in staat. Bij allerlei ongelukjes, zoals vallen en zo, zijn we in staat deze op te vangen omdat we onze spierkracht in armen en benen toch wat op peil houden. Daar praten we over met anderen en de reacties zijn uiteenlopend, maar één is toch wel tekenend: ‘Dat heb ik er niet voor over.’”