Superfit door dagelijkse plons in zee

“Diep ademhalen en gaan. Je kikkert er van op.” De Telegraaf sprak met 80-plussers die actief zijn in Zwemvereniging Marsdiep in Den Helder (opgericht in 1924).

Zwemvereniging Marsdiep is voor zover bekend de enige zeezwemvereniging van Nederland. De club telt tweehonderd leden. Ieder voorjaar brengen vrijwilligers de lijnen aan rond het ’bassin’, een langwerpig zeevak dat wordt gepacht van de gemeente. De leden kunnen zich omkleden in een kleedruimte op de dijk. Er is ook een minikantine, waar op woensdag de koffie klaar staat. In hun badjassen, de haren nog nat, komen de zwemmers weer op temperatuur.

Elke dag een duik

Sommige leden nemen het liefst elke dag een duik. “Het geeft mij een boost. Als ik uit zee kom, heb ik echt het gevoel dat ik er weer even tegen kan”, zegt een oud-marineman in de Telegraaf. Een andere deelnemer zegt: “Alle stress valt van me af. Dat is wat dit bad met me doet. Heerlijk is het.” De zee kan lekker wild zijn. Een van de zwemmers vertelt  hoe hij dan een lijn vastpakt en meedeint  op de golven. “Bij elke golf ga je een meter omhoog en een meter omlaag.”

Sterke stroming

Het dringende advies luidt volgens de Telegraaf om niet alleen te gaan zwemmen. “De stroming kan heel sterk zijn. Door een soort mui-effect kun je zo het Marsdiep op worden gesleurd. Je kunt je vasthouden aan een lijn, maar wie komt je dan helpen?”