Seks zou in de Schijf van Vijf moeten staan

“Voor jonge mensen klinken de woorden ‘seks’ en ‘ouder’ in één zin vaak enorm cringe, oftewel gênant. Terwijl in diezelfde zin verrassend veel plezier wordt beleefd – meer dan we denken”, zegt gepensioneerd arts-seksuoloog Woet Gianotten in het boek Liefdeslessen van Debby Gerritsen

“Jonge mensen denken dat hun ouders geen seks meer hebben. En hun grootouders zéker niet. Terwijl ik er bijna zeker van ben dat ze waarschijnlijk meer, vaker en met meer plezier vrijen. Ze hebben meer tijd, zijn zelfverzekerder over hun lichaam en voelen minder prestatiedruk.”

Vrijheid van de jaren 70

Natuurlijk zijn er ook ongemakken, schrijft Gerritsen in de AD-rubriek waarin zij wekelijks haar inzichten over de liefde deelt: Fysiek gaat het niet altijd soepel, en soms gaat er wat mis. “Dan moet je creatief zijn met nieuwe standjes. Humor is cruciaal, anders wordt het lastig om seks leuk te houden”, aldus Gianotten. En wie denkt dat oudere mensen zich beperken tot wat giechelige knuffelseks, zit er flink naast. “Mensen van 70 of 80 zijn vaak veel opener dan we denken. Zij waren jong in de jaren 70: de generatie van het naaktstrand en de seksuele revolutie. Die vrijheid nemen ze nog altijd mee de slaapkamer in.”

Het ultieme antiverouderingsmiddel

Gerritsen schrijft in het AD het heerlijk te vinden dat het hardnekkige idee dat ouderen geen seks zouden hebben langzaam afbrokkelt. “Seks blijft belangrijk, ook als je heupen kraken en je agenda leeg is. Sterker nog: een lang seksleven is niet alleen leuk, maar ronduit gezond. Seks is het ultieme antiverouderingsmiddel. “Door seks blijf je jonger – en je ziet er jonger uit”, bevestigt Gianotten. “Mensen die vaker vrijen, zijn minder vaak depressief. Uit recent Brits onderzoek blijkt zelfs dat dementie eerder optreedt bij mensen die minder seks hebben. Seks zou eigenlijk gewoon in onze Schijf van Vijf moeten staan.”