Nodig die eenzame buur eens uit

Door gezondheidsklachten en wanneer vrienden en familie overlijden, lopen ouderen risico op eenzaamheid. Nodig die eenzame buur eens uit voor een kop thee, zegt ouderenbond ANBO-PCOB in Trouw.

Contact met anderen is niet voor iedereen vanzelfsprekend, zegt ANBO-PCOB. De meeste 65-plussers zijn tevreden over hun sociale leven. Maar een flinke groep is minder content over de mate waarin ze mensen ontmoeten en leuke dingen doen met anderen, zo blijkt uit een peiling die de ouderenbond vandaag publiceert.

Bijna één op de vier ouderen gaat zelden of nooit met iemand op pad. Leeftijd speelt hierbij een duidelijke rol. Van de 80-plussers onderneemt bijna een derde zelden of nooit iets. Gezondheidsproblemen of een kleiner netwerk kunnen hierin meespelen. Ook de opleiding maakt verschil. Hoogopgeleiden gaan er vaker op uit dan laagopgeleiden.

Eenzaamheid

De helft van de 65-plussers voelt zich weleens eenzaam, blijkt volgens Trouw uit de peiling van ouderenbond ANBO-PCOB. Eén op de acht senioren ziet familie, vrienden of buren niet wekelijks. Dat komt overeen met cijfers van onderzoeksinstituten RIVM en Trimbos. Die meldden onlangs nog dat 7,5 procent van de ouderen sterk eenzaam is.

Kop koffie

Sociale en maatschappelijke participatie zijn volgens experts zeer belangrijk voor een verbetering van de mentale gezondheid. De ouderenbond erkent dat , schrijft Trouw, en roept daarom mensen op – ook via de eigen nieuwsbrief aan 120.000 leden – om eens een eenzame buurtgenoot of kennis uit te nodigen voor een kop koffie.

Klein gebaar

“Contact zoeken kan met een klein gebaar”, zegt de directeur van ANBO-PCOB, Anneke Sipkens. “Als je toch naar de kaartvereniging gaat, vraag die buurvrouw of buurman dan eens mee”. “Sociale contacten en het hebben van een goed gesprek kunnen bijdragen aan een gezonder en prettiger leven. Het is schrijnend dat er nog steeds een grote groep mensen is die hiervan verstoken blijft”.

Smartphone verbindend

ANBO-PCOB ziet volgens Trouw dat digitale vaardigheid best veel invloed heeft op de gemoedstoestand van senioren. Bijna driekwart van de ouderen die digitaal vaardig zijn, geeft aan zich uitstekend tot goed te voelen. Bij ouderen die minder vaardig zijn, ligt dat op 48 procent. Mogelijke oorzaak is dat internet helpt om contact te houden met anderen, maar ook om zelfstandig te blijven en makkelijker toegang te vinden tot informatie en activiteiten.