Maak Rimpels, bijna geen dokter meer nodig

Senioren die in Cranendonck, Heeze-Leende, Someren en Valkenswaard meededen aan het gezondheidsproject ‘Maak Rimpels’ hebben volgens het Eindhovens Dagblad en het AD bijna geen dokter meer nodig. Ze vallen bijna vier keer minder vaak dan voorheen, voelen zich minder eenzaam en het aantal bezoekjes aan de huisarts is gehalveerd.

Senioren uitnodigen om samen te bewegen, digivaardig te worden, te wandelen, te kletsen en eropuit te gaan. Dat is in een notendop de aanpak van ‘Maak Rimpels’. Er zijn veel meer van dit soort projecten in Nederland, maar er is een belangrijk verschil: hier staat van begin af aan ‘meten is weten’ voorop. En die metingen leveren keihard bewijs: het werkt.

Supermooie resultaten

“Het wetenschappelijke onderzoek is uniek. En we boeken supermooie resultaten”, stelt initiatiefnemer Frank Verbeek (59) uit Leende opgetogen vast in het Eindhovens Dagblad. Het gezondheidsprogramma is opgezet door zorgverzekeraars CZ en VGZ, de gemeenten Cranendonck, Heeze-Leende, Someren en Valkenswaard en de huisartsenorganisaties Pozob en Stroomz. Het onderzoek is uitgevoerd door een onafhankelijke partij, bureau Roessingh Research and Development.

Sensorklip

Ruim zevenhonderd inwoners uit de vier gemeenten hebben de afgelopen twee jaar deelgenomen aan het gezondheidsprogramma ‘Maak Rimpels’. Daarbij doen ze onder leiding van een beweegcoach evenwichtsoefeningen die ze ook thuis kunnen doen. Ook dragen ze een sensorklip die meet hoeveel ze lopen en hoe hun balans is. Wie veel oefent en beweegt, kan in de bijbehorende app zien hoe zijn of haar valrisico afneemt.

Steun bij elkaar

“Uit de vragenlijsten die mensen bij de start en na afloop invullen, blijkt dat ze inderdaad minder vaak vallen en dat ze ook minder vaak een beroep doen op een huisarts”, zegt Verbeek in het Eindhovens Dagblad. “Dat laatste komt, zo blijkt uit het onderzoek, vooral doordat dat de mensen steun bij elkaar vinden.” De laatste meting vindt een halfjaar na het afronden van het programma plaats.

Financiering

Tijdens het laatste overleg hebben alle betrokken partijen unaniem bevestigd dat het project Maak Rimpels aan de verwachtingen voldoet en dat het gezondheidsprogramma een blijvertje is. De vier gemeenteraden krijgen daarom binnenkort het voorstel om de financiering van het programma een structureel karakter te geven.