Krijgt game ouderen aan het bewegen?

Games waarbij je moet bewegen kunnen gezondheidswinst opleveren. Arnhem wil zo ouderen laten sporten in de virtuele wereld, meldt Trouw.

Met geavanceerde beweeggames kunnen spelers kunnen in een virtuele wereld sporten of revalideren, vertelt Bertrik Berfelo, projectmanager en onderzoeker exergaming bij de Hogeschool Arnhem Nijmegen (Han). Op sportcentrum Papendal in Arnhem waren afgelopen week diverse beweeggames te zien én te beoefenen. Het gebruik van exergames is nu nog beperkt, maar groeit gestaag, zegt Berfelo.

Betere balans

Er is volgens Trouw al behoorlijk wat onderzoek gedaan naar het effect van beweeggames. Zo zagen onderzoekers van de Wageningen Universiteit dat exergaming het sociale en cognitieve gedrag van ouderen met dementie verbeterde. Bij de Rijksuniversiteit Groningen werd het effect van een nieuwe schaatsgame (met 3D-camera en infraroodsensoren) bij 65-plussers onderzocht: na zes weken thuis ‘spelen’ was hun balans significant verbeterd. De resultaten lijken dus positief, maar de onderzoeken zijn nog kleinschalig.

Verzorgingshuizen en buurtcentra

De praktijkvoorbeelden in Nederland zijn nog schaars. Maar daar komt verandering in. Het sportbedrijf Arnhem wil nog dit jaar in verzorgingshuizen en buurtcentra beweeggames gaan aanbieden, onder begeleiding van buurtsportcoaches. “We zien het als een belangrijke taak om ouderen aan het bewegen te krijgen en we denken dat deze beweeggames daar zeker bij kunnen helpen”, zegt Geert Geurken van het Sportbedrijf in Trouw.

Te ingewikkeld of spannend?

Maria Hopman, hoogleraar fysiologie aan de Radboud Universiteit, zegt: “Voor revalidatie is exergaming heel geschikt, omdat je gericht bepaalde oefeningen kunt doen. Een mooie aanvulling op bijvoorbeeld fysiotherapie.” Maar trek je ouderen die weinig bewegen over de streep met een vr-bril? Het is misschien te ingewikkeld of spannend.

Kost niet veel geld

Voor de gemeente is het aantrekkelijk omdat het om actieve én sociale activiteiten gaat die niet per se veel geld kosten, aldus Geurken. Je zet een scherm neer met een paar vr-brillen en een sportcoach om de groep te begeleiden. Berfelo zegt in Trouw: “Wat ons betreft zijn de exergames geen hippe trend, ze kunnen echt een bijdrage leveren aan de zorg en het welzijn van ouderen.”