Jan (73) is door hardlopen weer 58

“Ik ren al dertien jaar drie keer per week tien kilometer”, zegt zelfverklaard ‘goedweerloper’ Jan van Lijssel (73) tegen dagblad de Limburger op zijn vertrouwde route bij de Maas in zijn woonplaats Tegelen.

Sportschool, strand en bergen

“In Nederland doe ik dat meestal in de sportschool in combinatie met krachttraining. Als ik in Spanje overwinter, ren ik vaak op het strand en mountainbike ik in de bergen.”

Zo lang mogelijk doorgaan

Jan wordt vanwege zijn fanatieke trainingsschema wel eens voor gek verklaard, aldus de Limburger, maar de resultaten liegen er niet om. Hij is, ook door gezond te eten, van 82 naar 67 kilo gegaan en volgens de lichaamsanalyse-weegschaal is zijn metabolische leeftijd 58. “Daar ben ik best wel trots op. De conditie die je opbouwt is een verslaving geworden en ik blijf hier dan ook zo lang mogelijk mee doorgaan.”