In China seniorensport in opmars

Seniorensport wordt populairder in China. Chinese ouderen trekken volgens de Telegraaf  van alles uit de kast om fit te blijven. Dansen, touwtje springen of tai chi; in parken is er voor iedereen wel een sport te vinden. Nu het land vergrijst, neemt de vraag naar bewegingsactiviteiten voor senioren toe.

China heeft als doel om in 2025 zo’n 40 procent van de 1,4 miljard inwoners regelmatig aan het bewegen te krijgen. Daarbij zijn zestigplussers een belangrijke groep, omdat ze ongeveer een vijfde van de totale Chinese bevolking vertegenwoordigen. Nu het land kampt met vergrijzing, is de verwachting dat er meer ouderen zullen deelnemen aan sportactiviteiten.

Vooral pleinen en parken

Daarbij is er werk aan de winkel, benadrukt een personal trainer in de Telegraaf. “Het is al jaren een probleem dat de Chinese fitnesswereld onvoldoende gericht is op ouderen”, zegt hij. Omdat senioren, in tegenstelling tot jongeren, vooral op pleinen, straten en in parken bewegen, vinden de meeste sportcentra het niet nodig om hun faciliteiten aan te passen.

Bizarre fitnesstrends

Afgelopen zomer klonken er zorgen in Chinese staatsmedia over dat het buiten sporten uit de hand liep, toen er ‘bizarre fitnesstrends onder ouderen’ viraal gingen, waarbij ongelukken plaatsvonden. Beelden gingen rond van bejaarden die in bomen hingen, letterlijk op hun hoofd gingen staan en door de straten kropen.

Oudere instructeurs

“Het is belangrijk dat er een plan en begeleiding is, dat faciliteiten beter aansluiten op ouderen en er meer instructeurs van middelbare leeftijd worden opgeleid”, vindt de personal trainer in de Telegraaf. Volgens hem hebben veel ouderen moeite met het onder controle houden van hun bewegingen. Digitale fitnessapparatuur kan hen daarbij ondersteunen, benadrukt hij.