Beweegkit Ouderen

Kenniscentrum Sport en Bewegen heeft verschillende producten gebundeld in de ‘Beweegkit Ouderen’. Niet alleen voor ouderen, maar ook voor naasten, mantelzorgers en zorgprofessionals wordt het gemakkelijker om zo samen aan genoeg beweging te komen.

In de Beweegkit Ouderen vind je naast de nodige achtergrondinformatie: beweegrichtlijnen; beweegposter met praktische oefeningen voor elke dag; tips om conditie, valrisico, balans en spierkracht te testen; beweeggids met uitgebreide informatie voor familie en mantelzorg van mensen met dementie.