Actief ouder worden

Eigenlijk als vervolg op het boek ‘Gelukkig ouder worden’ van Wim van Kreij uit 2008 is er nu verschenen ‘Actief ouder worden’, dat Wim van Kreij nu samen met professor Tinie Kardol heeft geschreven.

Dit is een zeer handzaam boek van 150 pagina’s waar alle facetten van het ouder worden aan de orde komen. Onderwerpen worden kort besproken en dan volgen een groot aantal praktische tips, zoals over goede voeding, goede beweging, voorkomen van eenzaamheid. De seniorenvereniging wordt genoemd als een bolwerk van contacten. Hele praktische tips over geestelijk welzijn, cultuur, woontips en risico’s in en rond de woning en hoe die te vermijden. Zelfs tips voor de tuin en veiligheid op straat. Ook het psychische welzijn wordt niet vergeten en hoe kan men stress verminderen, zelf slaaptips kan men in dit handzaam boek vinden.

Ook het levenseinde komt aan de orde met tips om te leren leven met verlies van dierbaren. Tips over dementie. Informatie over Wmo, WLZ, levenstestament en erven worden allemaal behandeld. Het is echt een compleet boek, waar de lezer talrijke tips in kan vinden en daar zijn/haar voordeel uit kan halen. Ik vind het een aanrader en heb het met plezier gelezen en ben er wijzer van geworden.

Ger Brouwer, adviseur KBO-Brabant-Zeeland, nu Senioren Brabant-Zeeland

De verkoopprijs van het boek ‘Actief Ouder Worden’ bedraagt € 23,50. Voor een groter aantal geldt een gereduceerde prijs. De opbrengsten van het boek komen ten goede aan Stichting Meierode om initiatieven te ondersteunen die het welzijn en het geluk van ouderen en jongeren kunnen bevorderen. “Een mooi boek, een prachtige doelstelling en bovenal inspirerend hoe de schrijvers zelf het heft in handen nemen om gelukkig oud te worden.”