Jonge 65-plussers onderschatten risico valpartij

Een heup of pols breken of zelfs hersenletsel oplopen. Steeds meer ouderen die na een val op de spoedeisende hulp belanden, kampen met ernstig letsel. Dat blijkt volgens de Telegraaf bij het begin van de Valpreventieweek uit onderzoek van kenniscentrum VeiligheidNL over de afgelopen tien jaar. De stijging is het grootst onder jonge 65-plussers.

Waar het in 2016 nog om 77.600 mensen ging, waren dit er vorig jaar ruim 96.000. Een zorgelijke ontwikkeling, vindt Rozan van der Veen, expert valpreventie bij VeiligheidNL. “Er zijn meer ouderen en bovendien blijven ze langer thuis wonen”, zegt ze. Daarbij komt volgens haar dat hoe hoger de leeftijd is, hoe kwetsbaarder senioren zijn. Als ze vallen, lopen ze daardoor meer risico op ernstig letsel. Het meest komt voor, vertelt ze, dat ze bijvoorbeeld een heup of pols breken of hersenletsel oplopen. Dat de stijging het grootst is onder jonge 65-plussers, daar staat Van der Veen niet van te kijken, vertelt ze in de Telegraaf. “Zij denken toch vaak dat dit hen niet zal overkomen.”

Spiermassa neemt af

Volgens Van der Veen voelen jonge ouderen zich vaak nog kerngezond en hebben ze nauwelijks ergens last van. Toch neemt ondertussen wel hun spiermassa langzaam af. Ze kunnen daardoor sneller hun evenwicht verliezen, vertelt ze. Omdat ze zich daar niet altijd van bewust zijn, vertonen ze vaker risicovol gedrag. Zo klussen mannen op die leeftijd vaak nog op grote hoogte. “Als ze dan vallen, komen ze harder terecht.” Voor vrouwen geldt dat ze door de overgang minder sterke botten krijgen. “En dat vergroot de kans op botbreuken.”