Hoe ga je om met een scheve tegel

Bestaande valpreventietrainingen focussen vooral op valgevaar in en om het huis, en niet op straat. Daarom werd volgen de Volkskrant ‘Zeker blijven lopen!’ ontwikkeld, gebaseerd op een Amerikaanse methode. Deze maand begon in Amsterdam een proef.

Het concept is simpel, legt in de Volkskrant een van de betrokken ergotherapeuten uit. In zeven sessies bespreken de ouderen met elkaar hun eigen valrisico. Dan gaan ze de straat op om obstakels in kaart te brengen, en om tips te krijgen van ergotherapeuten en elkaar over hoe met het valgevaar om te gaan. ‘Denk aan: hoe zorg je dat je ondanks je angst altijd vooruitkijkt, in plaats van naar beneden? Maar ook: hoe ga je om met een stoeptegel die scheef ligt?’

Focus op eigen omgeving

De focus op de eigen omgeving is de kracht van dit programma, vindt volgens de Volkskrant de bijzonder hoogleraar ergotherapie van het Radboudumc betrokken is bij de pilot. ‘Trainingen met fysiotherapeuten in zaaltjes zijn ook belangrijk, maar dit kijkt naar activiteiten uit de dagelijkse praktijk. Als je niet naar de buurtkamer durft door een slechte stoep, kun je jezelf dan een strategie aanleren? Of kun je misschien de omgeving laten aanpassen?’De ergotherapeut wijst deelnemers altijd op wat ze zelf kunnen doen. ‘Als die stoeptegel scheef ligt, kun je daar bijvoorbeeld iets mee bij de gemeente?’

Horen van de mensen die het aan gaat

Is het realistisch, vragen of de omgeving aangepast kan worden op ouderen? Gedeeltelijk, denkt de ergotherpeut . ‘Sommige deelnemers zijn daar vrij negatief over. Maar ik weet dat de gemeente scheve stoeptegels echt wel recht komt leggen als het veel wordt gemeld. Dus daarom zeggen we: probeer het nou. Ze moeten het horen van de mensen die het aangaat.’