Voor ouderenfitness kun je nu overal terecht

Na ruim drie decennia lesgeven neemt fitnessinstructrice Josette Knol (66) eind dit jaar afscheid van de vele senioren die wekelijks bij haar sporten in de regio Hoorn, meldt Rodi.nl.

Josette Knol begon in 1992 als fitnessinstructeur bij sportschool De Opgang in Zwaag. “In die tijd boden sportscholen nog geen ouderenfitness aan en ik dacht: dat is echt iets voor mij.” Naast haar reguliere lessen startte ze met een uur FitPlus per week, speciaal voor senioren.

Verschrikkelijk leuk

In 2002 kwam daar een nieuwe impuls bij, toen de gemeente Hoorn begon met fitness voor ouderen. Josette werd gevraagd om les te geven op meerdere locaties, waar speciale fitnessapparatuur stond. Op Rodi.nl zegt zij: “Ik vond het geweldig. Ik werkte met senioren van zeventig tot soms wel zevenennegentig jaar! Zo verschrikkelijk leuk, want deze mensen zitten vol mooie levensverhalen.”

Andere tijd

Nu stopt Josette Knol ermee; niet omdat ze het niet meer leuk vindt, maar omdat de tijd veranderd is. “Sportscholen bieden tegenwoordig ook ouderenfitness aan. Mensen kunnen daar terecht, er wordt veel georganiseerd.” Toch is het afscheid dubbel. “Ik voel me nog een jonge meid, ik blijf zelf ook sporten. En ik ga de mensen zó missen. Die 185 deelnemers aan wie ik les gaf, dat zijn niet zomaar sporters. Met velen heb ik echt een band opgebouwd. Het menselijke contact en de reuring ga ik het meest missen.”