Ruil je fiets niet te snel in voor een e-bike

Er worden nog maar vier gewone fietsen verkocht op tien elektrische fietsen. Voor sommigen is de e-bike een gezonde optie, zegt Jan-Willem van Dijk, associate lector in sport en bewegen (HAN University of Applied Sciences), in het AD.Hij doelt dan onder meer op de groep ouderen die zonder de e-bike helemaal niet meer zou fietsen.

Van Dijk merkt dat ook mensen die nog prima ‘gewoon’ kunnen fietsen voor een e-bike kiezen. En dat ze hun gewone fiets vaak niet meer gebruiken. “Wat mij verbaast: dat het imago zo snel is veranderd. Een tijdje terug was de e-bike nog iets voor ouderen, nu iets hips.”

Ontzettend jammer

Intussen blijkt het gemiddeld aantal kilometers per inwoner per dag ietsje afgenomen. Minder kilometers, meer e-bikes: hoogleraar fysiologie Maria Hopman (Radboudumc) noemt het in het AD ronduit ‘verschrikkelijk’. “Dit is ontzettend jammer, want de gewone fiets was voor velen juist dé manier om aan de cruciale ‘beweegminuten’ te komen; die aanbevolen dertig minuten matige inspanning per dag.”

Iets goeds voor je lichaam

Ook Erik Scherder, de bekende hoogleraar klinische neuropsychologie, staat tijdens zijn lezingen stil bij de nadelen van de e-bike. “Als toehoorders mij vertellen dat ze er een hebben, vraag ik wel eens: ‘En, hoe voelt u zich na zo’n ritje?’ Als ze ‘prima’ antwoorden, zeg ik: ‘Dat is nou precies níét de bedoeling.’ Want het hele idee is juist dat je je moe voelt, misschien zelfs een beetje buiten adem. Dan pas heb je iets goeds voor je lichaam en brein gedaan.”

Opmars niet te stuiten

Alle nadelen ten spijt; Van Dijk denkt niet dat de opmars te stuiten valt. „Ik zou willen dat de gewone fiets standhoudt, maar ik twijfel. We dachten bij de introductie van de smartphone ook dat de Nokia bleef bestaan, en we weten allemaal hoe dat afliep.” Volgens Scherder is het probleem “dat de elektrische fiets ergens toch een gezond imago heeft, en dat betekent dat we het veel vaker over de grote gezondheidsvoordelen van de gewone fiets moeten hebben. En dat we zo’n groep als de ouderen vooral niet moeten aanmoedigen hun fiets al vlug voor een e-bike in te ruilen.”